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耐心是生活的关键！麦凯恩ins分享生活&amp;训练&amp;美甲照片-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105080453094267_p.jpeg"></div>11月04日讯 泰-杰罗姆在伊戈达拉的节目中谈到自己曾效力重建期雷霆的经历时表示，在一支目标并非单纯赢下当下比赛的球队里，他不得不更多考虑如何证明自己的个人价值。杰罗姆说道：“在雷霆时，我得不断提醒自己，最重要的事情并不是赢下这场比赛……因为他们当时想输球。”因此他的重点变成保持高效率、把球投进、快速出球并保持无私。他表示，那段时间自己甚至会思考“下一支球队会让我扮演什么角色”，并据此展示能力。杰罗姆直言：“这是一种不合理的打球方式。”在他看来，真正最有趣的篮球仍然是每个人都竭尽全力去赢下眼前的比赛。来源：X

杰罗姆：雷霆当年重建时重点不在赢球，我只能专注证明自己-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104080250067997_p.jpeg"></div>11月04日讯 吉尔伯特-阿里纳斯表示：雷霆早该退役拉塞尔-威斯布鲁克的球衣了：“一个球员能做到三次赛季场均三双，单凭这个成就，当时就该直接给他退役球衣。”2027年2月8日雷霆对阵尼克斯的比赛中，威斯布鲁克的0号球衣将被退役。来源：X

阿里纳斯：威少三赛季场均三双，早就值得被退役球衣-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104080013044779_p.jpeg"></div>11月04日讯 据记者Jake Fischer报道：雷霆预计不会在交易市场追求大牌补强。球队距离第二土豪线只差500万美元，管理层希望保持在这条线以下。雷霆目前5胜2负，位列西部第5。来源：X

Fischer：雷霆距第二土豪线仅500万，预计不会追求大牌补强-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140607095890_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140611049297_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140623009266_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140638080484_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140649057128_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140701039602_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140714093380_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140725046090_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140742097902_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140751025913_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140804039963_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140814000084_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140825067871_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140840076204_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140851081304_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140901039964_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140912091837_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140923090766_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140936001530_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260916140949006883_p.jpeg"></div>09月16日讯 今日，雷霆球员贾里德-麦凯恩更新ins，晒出一组生活&amp;训练&amp;美甲的照片与球迷分享。“一如既往。”麦凯恩附文道。2025-26赛季，杰里德-麦凯恩代表雷霆出战30场比赛，场均得到10.4分、2.1篮板和0.9助攻。来源：Instagram

Torre：快船事件已不是体育层面，而是现实世界的联邦调查-NBA新闻

肖华谈拉斯维加斯扩军：暂不敲定球馆选址，多份方案待评估-NBA新闻

11月5日晚，C罗宣布从葡萄牙国家队退出，C罗的前曼联队友德赫亚在社交媒体留言致敬。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105224059092545_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 德赫亚留言：Unmatched（无与伦比）.德赫亚曾经与C罗在曼联并肩作战，2021/22和22/23赛季，C罗和德赫亚在曼联并肩作战了53场比赛。

德赫亚社媒留言致敬前队友C罗：无与伦比

据《每日体育报》报道，巴萨仍在密切关注奈斯塔德，这名年仅18岁的特温特中卫也是荷兰足坛最受瞩目的新星之一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105224051021423_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼联前主帅、现任特温特技术总监滕哈格在接受ESPN《早安荷甲》节目采访时证实了这一点。他说：“确实有兴趣。一些欧洲前八的俱乐部已经向他发出过询问。”巴萨就是其中之一。滕哈格没有掩饰外界对这名后卫的关注程度，并表示，已有多家位列欧洲前八的球队就他的情况提出了具体询问。与奈斯塔德传出联系的俱乐部包括巴萨、拜仁慕尼黑和曼联。这位荷兰人对这名球员赞不绝口，称他是上赛季闯进一线队的非凡天才，并特别提到他年纪轻轻却依然踢得很自信。他还表示，能和奈斯塔德共事是一种享受，也认为有这么多豪门持续关注他的成长是好事。巴萨的兴趣并不是新鲜事。去年夏窗，巴萨曾尝试引进奈斯塔德，但特温特拒绝放人。奈斯塔德当时也承认，两家俱乐部之间确实有过接触，并表示能引起这家加泰罗尼亚俱乐部的兴趣让他很高兴。滕哈格说：“他有意识地决定在特温特再留一年，这很令人钦佩。这样对大家都会有好处。”不过，他也没有关上未来转会的大门。这位前曼联主帅提醒，荷甲球队需要定期出售球员，才能维持预算并在国际赛场保持竞争力。他说，这种现实不仅适用于特温特，也适用于阿贾克斯、埃因霍温和费耶诺德。“荷兰所有俱乐部每年都必须卖球员。想要在欧洲保持竞争力，就需要一定的预算。而要保证这一点，就只能卖人。”奈斯塔德的合同签到2029年6月，如今已经成为特温特的固定首发。他的成长和欧洲豪门不断升温的兴趣，预示着围绕他展开的争夺会非常激烈。巴萨曾尝试签下他，如今仍在追逐名单中。凭借表现和潜力，他的身价已经飙升，估值超过2000万欧元。如果英超俱乐部加入竞价，特温特希望收到接近翻倍的转会费。

每体：巴萨仍在密切关注奈斯塔德，特温特希望多收转会费

来自《晚旗报》的报道指出，热刺球迷会因萨维奥有望赶上周六中午对阵利兹联的比赛而受到鼓舞。此外《晚旗报》也报道热刺队内其他伤员的恢复情况。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105224035068892_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 萨维奥今年夏天从曼城加盟热刺后表现亮眼，但他在10月1-1战平曼联的比赛中遭遇肌肉问题。不过按照《晚旗报》的说法，在英超11月国际比赛日前的最后一轮，热刺客战利兹联时，萨维奥有望进入名单。 萨维奥 德泽尔比最近谈到萨维奥的肌肉伤势时还曾暗示，他要等到11月国际比赛日后才能复出；但如今有报道称，这名巴西球员本周已被拍到和队友一起训练。这名边锋能否在对阵利兹联时达到出场状态，还要看情况。预计回归时间：11月7日星期六，客战利兹联 阿达拉比奥尤 阿达拉比奥尤在对考文垂一战首发表现出色，那也是他身披热刺球衣的最后一次出场，此后这位前切尔西球员遭遇了小腿伤势。他缺席了重返旧主的客场之旅，也没能参加上一轮击败水晶宫的比赛。预计回归时间：11月7日星期六，客战利兹联 卢卡斯-贝里瓦尔 卢卡斯-贝里瓦尔也是10月受伤、可能赶上对阵利兹联的另一名球员。他在对阵曼联时受伤，最初预计缺阵两周。但恢复时间又延长了一些，贝里瓦尔已经缺席了热刺最近三场比赛。德泽尔比当时解释说：“贝里瓦尔在曼彻斯特比赛一开始、为索兰克创造第一次机会时就出了问题。“他膝盖有疼痛，但感觉还好。周日他来到训练基地，结果要缺阵两周。”德泽尔比上周表示，他认为贝里瓦尔会在国际比赛日之前复出。预计回归时间：11月7日星期六，客战利兹联 穆德里克 穆德里克今夏从切尔西租借加盟，9月在训练中扭伤脚踝前只踢了一场比赛。德泽尔比称，这次“愚蠢”伤病的恢复期是六到八周，原本希望这名乌克兰球员能在10月下旬回归。穆德里克没有进入击败水晶宫一役的比赛名单，德泽尔比说他很可能在国际比赛日后复出。 哈维-西蒙斯 新消息显示，哈维-西蒙斯本月将进入康复最后阶段，并重返一线队训练，他是在今年4月撕裂前十字韧带的。西蒙斯是在对狼队时受伤的，外界原本预计他要到2027年初才能复出。这名荷兰人上个月还发布了自己在草地上训练的视频，若能提前回归，将是德泽尔比的一大提振。法国人奥多贝尔也是一名正在从前十字韧带伤势中恢复的热刺球员。这位前伯恩利球员是在2月对纽卡斯尔时遭遇撕裂的。按前十字韧带伤势的常规恢复周期，这名边锋原本应在12月回归热刺，但德泽尔比最近的说法让这一时间表存疑。这位意大利人表示：“我不知道，因为他还没有开始和我们一起训练。

晚旗报：萨维奥、阿达拉比奥尤、贝里瓦尔有望复出战利兹联

标准晚报消息，如果卡里克被解雇，曼联不会再任命一名临时主帅。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105224028001268_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 由于战绩不佳，卡里克在过去几周遭到严厉质疑，球队已经连续9场不胜。本周曼联在老特拉福德上演戏剧性逆转，从0-2落后追成3-2击败罗马，终结了这一颓势。两周前，曼联先后输给科莫和伯恩茅斯，卡里克一度濒临下课，但他仍带队前往切尔西，曼联那场比赛也输了。据报道，俱乐部高层原本打算在即将到来的11月国际比赛日期间重新评估卡里克的去留，这也给了这位前英格兰国脚在斯坦福桥客战切尔西，以及本周末主场对阵罗马和阿斯顿维拉的机会，去保住帅位。击败这支状态正佳的意甲球队，或许能为他争取到更多时间。不过周日，曼联的注意力将重新回到英超。球队本赛季联赛至今只赢了一场，目前排名第17位，勉强高出降级区。朱利安-纳格尔斯曼、埃迪-豪和安东尼奥-孔蒂都被传与接手老特拉福德帅位有关，不过据信这位前曼联人仍得到俱乐部董事会一些人的支持。据报道，如果必须换帅，曼联仍在考虑各种选择，但他们不太可能选择埃梅里。埃梅里接近与阿斯顿维拉敲定一份新合同。

标准晚报：曼联不太可能选择埃梅里，后者接近续约维拉

新华社伦敦11月5日电（记者马邦杰）英超足球总监尼尔·桑德斯日前在接受新华社记者专访时表示，英格兰足球青训不仅要提升年轻球员的竞技水平，“更重要的是培养一个全面发展的人”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105224008073175_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 　　尼尔·桑德斯 　　43岁的桑德斯对于英格兰足球青训影响重大。他曾是职业球员，后通过大学学习接触教练教育与体育发展领域，28岁退役。从职业球员到足球发展管理者，这段经历让他对青训有了更全面的认识。以体系改革促进人才培养　　2012年，英格兰推出精英球员表现计划，旨在完善青训体系，培养更多能够适应高水平职业足球竞争的本土球员。这一计划取得了较大成功。　　桑德斯说：“英格兰队未能获得2008年欧洲足球锦标赛参赛资格后，英格兰足球界开始反思青训体系。我们研究了其他国家和其他体育项目培养人才的方法，认识到英格兰必须在青训领域进行重大变革，对培养体系进行现代化和专业化升级。因此我们开始制定精英球员表现计划。”　　桑德斯介绍，计划实施以来，青训学院的全职教练队伍不断壮大，年轻球员接受训练和专业指导的机会增加，俱乐部也在训练设施、教育服务及球员关怀等方面持续投入。英格兰因此培养了大批高水平球员，“近年来，英格兰队在多项重要赛事中的表现也表明，球队具备了在最高水平竞争的能力”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105224011055054_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 　　7月18日，英格兰队球员哈里·凯恩（右）和奥利·沃特金斯在颁奖仪式上。当日，在美国迈阿密进行的2026美加墨世界杯足球赛铜牌赛中，英格兰队战胜法国队，获得铜牌。新华社记者 胡星宇 摄 　　他表示，青训质量不仅取决于球员自身，还与教练的专业水平密切相关。在计划启动后，英超还发起并出资支持各俱乐部青训学院聘用一名全职教练发展主管，帮助俱乐部教练通过日常执教实践、比赛复盘和专业交流，不断提升和发展。　　“教练负责培养球员，教练发展负责人则负责帮助教练成长。”桑德斯认为，球员、教练和相关专业人员都需要持续学习，才能形成推动人才发展的良性循环。培养足球智慧，重视长期潜力　　现代足球比赛内容日益复杂，球员不仅需要理解教练的要求，还必须及时处理信息，根据场上变化作出判断。　　桑德斯认为，比赛是培养球员决策能力的重要途径。通过参加不同层级的赛事，与不同足球风格的球队交手，年轻球员能够积累经验，提高应变能力。　　他认为，教练应根据球员的年龄、能力和发展阶段调整训练方式，逐步培养他们独立思考的习惯。“比赛一旦开始，教练能够直接干预场上局势的机会其实非常有限。因此，年轻球员必须培养自己的判断能力和决策能力。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105224015083424_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 　　7月15日，英格兰队主教练图赫尔（左）和球员裘德·贝林厄姆交流。新华社记者 贾浩成 摄 　　人才选拔同样需要着眼长远。桑德斯指出，青少年身体发育速度存在差异，如果过度看重某一阶段的速度、力量等指标，就可能忽视身体发育较晚但具备潜力的球员。　　为此，英超通过体能基准测试、生理发育成熟度分析等方式，帮助俱乐部更加全面地评估年轻球员，并探索按照身体发育阶段分组的比赛形式，让球员在更适合自身特点的环境中接受挑战。　　桑德斯表示，俱乐部应关注球员未来能够达到的水平，而不仅仅是他们当前的表现。兼顾足球训练与学业教育　　在桑德斯看来，青训学院的责任并不只是培养职业球员。进入职业俱乐部青训学院的孩子，大多数最终不会成为职业球员，因此，俱乐部必须为他们提供良好的教育和成长支持。英超通过与学校合作、定期评估学业进展以及制定个性化教育方案等方式，推动足球训练与学业教育相结合，并通过虚拟学校等项目整合教育资源，为球员提供更多学习机会。　　他说：“我们希望他们最终能够进入英超，但如果他们没有走上职业足球道路，我们也希望他们能够得到充分的支持，为人生的下一阶段做好准备。”　　桑德斯认为，青训的价值不能仅以进入职业赛场的球员数量来衡量，还应看年轻人在培养过程中获得了什么，以及他们能否从这段经历中受益。加强交流，助力中国青少年足球发展　　桑德斯表示，英超希望通过教练培训、青少年赛事和机构间合作，为中国足球的长期发展提供支持。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105224018064263_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 　　图为“2026英超青年杯”比赛中，英超阿斯顿维拉U15青年队与北京男子足球选拔队球员在比赛中拼抢。 　　他介绍，英超与中国足球协会开展了相关交流合作，组织中国教练赴英观摩学习，帮助中国教练了解英格兰在青训学院建设、教练培养和球员发展方面的经验。青少年交流赛事为中国年轻球员提供了与英超俱乐部青训球员同场竞技、拓宽视野的机会。　　他说：“希望通过这些交流项目，以及我们未来继续开展的更多合作，为中国足球的发展起到一定作用。”

专访英超足球总监：青训更重要的是培养全面发展的人

那不勒斯将进入封闭集训。此前意大利《晨报》已披露，在欧冠客场1-4惨败波尔图之后，那不勒斯决定于11月6日星期五集中起来进行封闭训练，希望尽快走出战绩危机。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105222031098684_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 输给波尔图之前，那不勒斯刚刚在都灵输给尤文图斯。在安联球场，阿莱格里的球队0-2告负。阿莱格里在因停赛两场后，将在对阵拉齐奥时重返教练席。下轮比赛拉齐奥将做客马拉多纳球场。

意媒：惨败波尔图之后那不勒斯进行封闭集训，备战拉齐奥

保罗-丰塞卡是葡萄牙体育新任主教练。这位葡萄牙人赛季中途离开里昂。丰塞卡把这次更替形容为“足球世界里正常而自然的事”。为了进一步说明这一点，这位葡萄牙体育新帅谈起了自己上一次被解雇时的经历。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105222025084791_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 那时他正在执教AC米兰：“我可以给你们讲个故事。我当时在AC米兰执教，我们正和罗马比赛，接替我的教练已经签约了。第二天我不得不赶紧清空自己的房间和储物柜，因为新教练想搬进去。你们知道吗？我连一个电话都没接到，但其实也没必要。在足球里，这些情况本来就是比赛的一部分，我并没有往心里去。我们必须毫不虚伪地明白，这些过程是自然的。”

丰塞卡：我被米兰解雇时连一个电话都没接到，在足球界很正常

米兰新闻网消息，“金板凳奖”再次回到科维尔恰诺举行，这项由意大利足协技术部门主办的活动将表彰年度最佳教练。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105222020030265_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 颁奖仪式将于11月16日举行。技术部门主席马里奥-贝雷塔表示：“这对教练来说是全年最重要的一天，因为除了培训和颁奖，它还浓缩了我们教练学校的一个核心——重聚和交流。”这项活动将纳入职业教练进修课程，届时将表彰上赛季的最佳教练。意甲、意乙和意丙最佳教练都将获奖，女足意甲和女足意乙，以及五人制足球男女意甲的最佳教练也会受到表彰。在教学环节，现任 Luna Rossa 船长兼团队总监马西米利亚诺-西雷纳将作为特别讲师出席这次进修课程，这也再次体现出不同体育项目之间交流融合的意愿

意媒：金板凳奖11月16日将评出意大利足球联赛年度最佳主帅

记者卢卡-比安津在《米兰体育报》上评论了AC米兰与阿迪达斯的协议，该协议将为红黑军团带来每年5000万欧元、为期10年。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105222014054753_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 卢卡-比安津表示：“与阿迪达斯的协议让AC米兰超越尤文图斯——这是一次历史性超越——并成为意大利技术赞助收入最高的俱乐部。再看几组数字。尤文一年以前与阿迪达斯签下了一份为期10年、总价4.08亿欧元的协议，而国际米兰则在2023年与耐克完成了一份为期8年、每个赛季3000万欧元的合同。三家之间是三个不同档次：3000万欧元、4000万欧元、5000万欧元。尤文图斯出现回落也很有意义，这与其2018年12月与阿迪达斯签下的那份丰厚合同相比尤其明显。有没有C罗，差别实在太大。三家豪门之下，就是一道鸿沟。”罗马从阿迪达斯那里大约拿到500万欧元，拉齐奥从美津浓那里大约拿到500万欧元，而那不勒斯选择了不同的方案，与EA7合作生产并销售自己的球衣。科莫则是个特殊案例：它从阿迪达斯那里没有任何收入，而且据业内媒体传闻，不久后还可能自行生产湖水色球衣”。

记者：米兰新赞助年入5000万欧超尤文，后者没C罗差别太大

据Opta统计，AC米兰在2024年10月至2025年1月期间曾在欧冠取得5连胜，但在最近6场欧战中只赢了1场，另外还有1平4负。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105222008086601_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

耐心是生活的关键！麦凯恩ins分享生活&amp;训练&amp;美甲照片-NBA新闻

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